Tiền đạo người Pháp vẫn duy trì phong độ ổn định dù đã bước qua tuổi 30. Vậy bí mật của anh là gì?
Thomas Tuchel chia sẻ về bàn thắng của Giroud vào lưới Atletico Madrid
Dù đã bước sang tuổi 34, Olivier Giroud vẫn thể hiện đẳng cấp của một cây săn bàn hàng đầu với bàn thắng đẹp mắt vào lưới Atletico Madrid ở lượt đi vòng 1/8 Champions League. Pha lập công duy nhất của Giroud giúp Chelsea nắm lợi thế không nhỏ ở trận tái đấu lượt về.
Tương tự như Cristiano Ronaldo, cựu sao Arsenal tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kế hoạch tập luyện chăm chỉ và đều đặn. Trái cây, rau, thịt gà, cá là những món ăn quen thuộc trong menu hàng ngày của cựu sao Arsenal.
Thân hình săn chắc, vạm vỡ của tiền đạo người Pháp. Chân sút 34 tuổi chú trọng khẩu phần ăn hàng ngày với nhiều rau xanh, cá hồi, bông cải xanh..... loại bỏ các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Ngoài 3 bữa ăn chính, Giroud còn bổ sung năng lượng thông qua các bữa ăn nhẹ trong ngày.
Giroud cẩn thận với những thức ăn, đồ uống nạp vào cơ thể. Trái cây khô, các loại hạt là thức ăn ưa thích của tiền đạo thuộc biên chế Chelsea.
Giroud và cô vợ Jennifer. Tiền đạo sinh năm 1986 tránh các thực phẩm chế biến sẵn.
Khối lượng cơ bắp đáng ngưỡng mộ của Giroud. Bên cạnh thời gian tập luyện ở Chelsea, nhà vô địch thế giới còn tận dụng khoảng thời gian trống ở nhà để tập các bài tập tốt cho tim mạch.
Giroud với các bài tập tạ đơn.
"Nếu bạn chứng kiến cậu ấy hàng ngày bạn sẽ không quá ngạc nhiên với khả năng ghi bàn của Giroud. Cậu ấy luôn đạt trạng thái hoàn hảo, thể lực ở mức 100%," HLV Thomas Tuchel chia sẻ sau chiến thắng 1-0 của Chelsea trước Atletico Madrid.
Sau buổi tập luyện, Giroud tranh thủ ngâm mình vào bồn nước đá.
Body hoàn hảo của Giroud bất chấp tuổi tác.
CÙNG CHUYÊN MỤC
Bình Luận